入浴で美活！

美容

maiちゃん入浴について語ります！

はじめ

ネット入浴と調べると？

等など、いいことしか書いてない！

ただ私は巷で流れている情報に対して
「誇張してるのではないか」と思ってしまうタイプでした。

もともとめんどくさがり屋なので浴槽を洗うのも手間に感じアラサーの今では考えられませんが、
20代まではほとんどシャワーのみでした。

そんな私入浴するようになった理由は…？
「入浴でバストアップ効果」をバストアップマッサージのスタッフさんに聞いたからです。

人知れず貧乳がコンプレックスだった私。
「信じきれない…」と思いつつ、その日から早速お風呂を沸かしました（笑）

結果は…バストアップ効果体感できず。

調べればよく出てくるような疲労回復・凝りの解消ですが
それとは別の効果も実感。

毎日の湯せん入浴で、クマが薄くなる。

それまでは、そんなに睡眠時間をとっていても目の下に青いクマが！
隠そうとしてコンシーラーをつけていましたが、湯船に入るだけでメイクでのカバーで済むように。

クマの原因は血行が悪かったんだと気づけました。

目元のクマの解消と同様ですが、肌全体の血色も良くなり唇の色も健康的になったことで
肌トーンが上がり見た目も健康的になりました。

しっかりとお風呂に浸かることで、体の毛穴が開きボディーソープでは落とし切れていない皮脂汚れが解消され、前より角栓が気にならなくなりました

入浴前に肌を触ると角栓が気になってましたが、習慣を変えてからの入浴後は優しく手で撫でるように洗うだけでもすっきり落ちるのでゴシゴシこすっていた肌へのダメージもなくなりました。

毛穴のケアに悩んでいる方。まず入浴を試してください。

湯船なしのシャワー入浴だったころは頃、毎年しもやけが気になっていました。

特に足が痒くてつらかったのですが、湯船に浸かるだけで解決できました。

美容効果と、健康にはいいということは何となく分かってましたが、一番感じやすいことは
「すっきりするし、さっぱり感！」
気持ちのリフレッシュ効果が大きいと思います。

いろんな効果・効能はありますが、シンプルに体の心も整う。

入浴で体が温まると、普段のタスクは考えずただボーっとできる。
何かと情報が目や耳から入ってしまう現代には一番のリラックス方法な気がします。

身体ともに悪いものが洗い流されるので自然とストレス発散につながります。

食べすぎたり、無駄遣いをしてストレス発散をすると
後々後悔してますますこころにストレスが溜まってしまうので
入浴するということに置き替えると、いいことづくめと言っても過言ではありません

何も入れない入浴でも充分効果はあります。
が！使用した場合はさらなる効果がでます。

様々な種類があるので香りや色でも気持ちの効果が倍増します。

その中でもお気に入りが見つけられたら入浴による効果が向上。
夏はさっぱり感がある清涼剤入りのもの、乾燥の気になる冬はしっとり系の入浴剤がお気に入りです。

バラエティー系だと発汗作用のあるものをもありますが、運動のように汗をかいて温まる感覚ではなく、シンプルに体が熱くなりました。